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				[{"id":2178,"link":"https:\/\/www.psaichology.org\/sokrates-erkenne-dich-selbst\/","name":"sokrates-erkenne-dich-selbst","thumbnail":{"url":"https:\/\/www.psaichology.org\/wp-content\/uploads\/hero-blog-sokrates-modern2.jpg","alt":""},"title":"Erkenne dich selbst. Warum Sokrates auch heute immer noch richtig liegt.","excerpt":"In einer schnelllebigen Welt, in der uns t\u00e4glich neue Herausforderungen begegnen, bleibt eine alte Weisheit besonders relevant: Erkenne dich selbst. Dieser Spruch, der einst \u00fcber dem Eingang des Orakels von Delphi stand, ist eine der zentralen Botschaften der antiken griechischen Philosophie. Doch was bedeutet er eigentlich, und warum ist er auch heute noch so wichtig?","content":"Erkenne dich selbst: Ein zeitloser Schl\u00fcssel zur Selbsterkenntnis und pers\u00f6nlichen Entwicklung\n\n\n\nIn einer schnelllebigen Welt, in der uns t\u00e4glich neue Herausforderungen begegnen, bleibt eine alte Weisheit besonders relevant: Erkenne dich selbst.\n\n\n\n Dieser Spruch, der einst \u00fcber dem Eingang des Orakels von Delphi stand, ist eine der zentralen Botschaften der antiken griechischen Philosophie. Doch was bedeutet er eigentlich, und warum ist er auch heute noch so wichtig?\n\n\n\n\u201eErkenne dich selbst\u201c war nicht nur eine Aufforderung, \u00fcber die eigene Existenz nachzudenken. Vielmehr ging es darum, die innersten Beweggr\u00fcnde, St\u00e4rken und Schw\u00e4chen zu ergr\u00fcnden \u2013 sich der eigenen Natur bewusst zu werden. Denn nur wer sich selbst kennt, kann sein Leben in bewusste Bahnen lenken und echte, fundierte Entscheidungen treffen.\n\n\n\nErkenne und beende deine Unwissenheit.\n\n\n\nIn der Philosophie von Sokrates spielte diese Maxime eine zentrale Rolle. Er glaubte, dass wahre Weisheit darin liegt, die eigene Unwissenheit zu erkennen und stetig an sich selbst zu arbeiten. Diese Haltung, eine Form von intellektuellem und emotionalem Wachstum, f\u00fchrt dazu, dass man sein Leben nicht einfach nur reaktiv lebt, sondern aktiv gestaltet. Das setzt jedoch voraus, dass man bereit ist, ehrlich zu sich selbst zu sein und sich mit den eigenen Tiefen auseinanderzusetzen.\n\n\n\n\n\n\"Erkenne dich selbst\" erinnert uns daran, dass dies ein st\u00e4ndiger Prozess ist.\n\n\n\n\n\nIm Kern geht es bei der Selbsterkenntnis darum, Antworten in sich selbst zu suchen, anstatt im Au\u00dfen. \n\n\n\nDie heutige Gesellschaft neigt dazu, Gl\u00fcck und Zufriedenheit oft in \u00e4u\u00dferen Erfolgen, im Vergleich zu anderen oder durch das Erf\u00fcllen von Erwartungen zu finden. Doch wenn wir diese Antworten in uns selbst suchen, lernen wir, mit unseren eigenen Werten, Motiven und Zielen im Einklang zu leben.\n\n\n\nErkenne dich selbst erinnert uns daran, dass dies ein st\u00e4ndiger Prozess ist. Es gibt keinen Endpunkt der Selbsterkenntnis \u2013 je mehr wir uns mit uns selbst besch\u00e4ftigen, desto klarer wird unser Weg. Und genau darin liegt der eigentliche Wert: in der kontinuierlichen Reflexion und in der bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Pers\u00f6nlichkeit.\n\n\n\nSokrates h\u00e4tte Psaichology geliebt! \u2764\ufe0f\n\n\n\nSokrates war bekannt f\u00fcr seine \u00dcberzeugung, dass wahre Weisheit mit der Erkenntnis der eigenen Unwissenheit beginnt. Sein ganzes Leben widmete er dem Dialog, dem Fragenstellen und dem Streben nach Selbsterkenntnis \u2013 genau den Prinzipien, die auch der Kern von Psaichology sind.\n\n\n\nH\u00e4tte Sokrates Zugang zu einem wertvollen Werkzeug wie Psaichology gehabt, w\u00e4re er sicherlich begeistert von den M\u00f6glichkeiten, die Technologie bietet, um Menschen auf ihrem Weg zu tieferer Selbsterkenntnis zu begleiten. Denn letztlich teilen wir mit ihm das gleiche Ziel: uns selbst zu verstehen, um ein bewussteres, erf\u00fcllteres Leben zu f\u00fchren.","author":{"name":"Psaichology","link":"https:\/\/www.psaichology.org\/author\/psaichology\/"},"date":"Sep 27, 2024","dateGMT":"2024-09-27 07:31:56","modifiedDate":"2024-09-27 07:54:53","modifiedDateGMT":"2024-09-27 07:54:53","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/www.psaichology.org\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">blog<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/www.psaichology.org\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">blog<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":"","language":"<a href='https:\/\/www.psaichology.org\/' rel='language'>Deutsch<\/a>","post_translations":""},"readTime":{"min":2,"sec":6},"status":"publish"},{"id":2027,"link":"https:\/\/www.psaichology.org\/zeig-mir-was-du-liest-und-ich-sager-dir-wer-du-bist\/","name":"zeig-mir-was-du-liest-und-ich-sager-dir-wer-du-bist","thumbnail":{"url":"https:\/\/www.psaichology.org\/wp-content\/uploads\/blog-bis-an-die-grenzen-des-seins.jpg","alt":""},"title":"Zeige mir, was du liest und ich sage dir, wer du bist.","excerpt":"W\u00e4hrend ich die Seiten meines Buches verschlinge, stelle ich mir immer wieder die Frage: Was hat es mit meiner eigenen Pers\u00f6nlichkeit zu tun, dass mich ein solches Buch so tief ber\u00fchrt? Ich meine, der Typ ist doch irgendwie irre. Bin ich es etwa auch?","content":"Pers\u00f6nlichkeits\u00adgrenzen austesten: Eine Reflexion \u00fcber Literatur und Pers\u00f6nlichkeit.\n\n\n\nIch habe Markus Torgebys Buch *\u201eBis an die Grenzen des Seins\u201c* gelesen und war sofort fasziniert von der kompromisslosen Entschlossenheit, die hinter seinem radikalen Lebensweg steckt. Ein Mann, der sich entscheidet, allein in die schwedische Wildnis zu gehen, fernab von jeder Form der Bequemlichkeit und des sozialen Miteinanders \u2013 das ist nichts Allt\u00e4gliches. Doch w\u00e4hrend ich die Seiten verschlang, stellte ich mir immer wieder die Frage: *Was hat es mit meiner eigenen Pers\u00f6nlichkeit zu tun, dass mich ein solches Buch so tief ber\u00fchrt?*\n\n\n\n\u201eDas Leben ist leicht, aber es ist nicht einfach.\u201c\n\n\n\nDieser Satz von Markus Torgeby spiegelt nicht nur seine Philosophie, sondern auch eine Wahrheit, die mich w\u00e4hrend des Lesens besonders getroffen hat. Das Leben kann in seiner Essenz einfach sein, wenn wir uns auf das Wesentliche konzentrieren \u2013 aber es erfordert immense St\u00e4rke, Entbehrungen und innere Konflikte zu ertragen. In der modernen Welt, in der Ablenkung und Komfort allgegenw\u00e4rtig sind, ist der Gedanke, freiwillig ins Nichts zu gehen, eine Herausforderung, die bei den meisten von uns ein mulmiges Gef\u00fchl hinterl\u00e4sst.\n\n\n\nDoch Torgebys Entscheidung, genau dies zu tun, ber\u00fchrt etwas Tiefes in mir. Warum? Ist es die Sehnsucht nach Einfachheit? Oder vielleicht die Faszination f\u00fcr Menschen, die den Mut haben, einen radikal anderen Weg zu gehen?\n\n\n\nDer Reiz des Extremen\n\n\n\nMarkus Torgeby lebt vier Jahre in einer H\u00fctte im Wald, oft monatelang allein. Keine sozialen Kontakte, keine gesellschaftlichen Verpflichtungen, nur er und die Natur. Diese Erfahrung hat ihm nicht nur geholfen, sich selbst besser zu verstehen, sondern sie hat auch seinen K\u00f6rper und Geist extrem belastet. Torgeby berichtet von der Einsamkeit, der K\u00e4lte, den k\u00f6rperlichen Schmerzen und dem endlosen Nachdenken \u2013 und trotzdem bleibt das Fazit positiv: \u201eDas Leben dort drau\u00dfen ist roh, brutal und gleichzeitig wundersch\u00f6n.\u201c\n\n\n\nF\u00fcr mich als Leser war diese Beschreibung zugleich inspirierend und beunruhigend. Ich fragte mich: Was f\u00fcr eine Pers\u00f6nlichkeit muss man haben, um so etwas zu tun? Markus Torgeby beschreibt, wie er von Kindheit an eine besondere Beziehung zur Natur hatte. Doch noch mehr als die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde beeindruckt seine innere Haltung. Es ist eine Haltung, die mit innerer St\u00e4rke und einer bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst einhergeht.\n\n\n\nWas sagt das \u00fcber meine Pers\u00f6nlichkeit aus?\n\n\n\nDie Frage, die mich beim Lesen nicht losgelassen hat, war jedoch: Was bedeutet es f\u00fcr meine eigene Pers\u00f6nlichkeit, dass mich ein solches Buch so fesselt?\n\n\n\nLaut der Pers\u00f6nlichkeitspsychologie k\u00f6nnen B\u00fccher, die uns faszinieren, viel \u00fcber uns selbst aussagen. In meinem Fall zeigt die Faszination f\u00fcr Torgebys Geschichte vielleicht, dass auch ich eine Seite in mir trage, die nach Einfachheit, Freiheit und einer R\u00fcckbesinnung auf das Wesentliche strebt. Ich lebe zwar nicht in einer H\u00fctte im Wald, doch die Auseinandersetzung mit Themen wie Selbstdisziplin, Selbstfindung und der Balance zwischen R\u00fcckzug und sozialer Interaktion pr\u00e4gen auch mein Leben.\n\n\n\nDie Entscheidung, sich selbst so radikal zu konfrontieren wie Torgeby es tut, erfordert nicht nur k\u00f6rperliche, sondern auch enorme psychische St\u00e4rke. Diese St\u00e4rke \u2013 und der Weg, sie zu finden \u2013 ist es, was mich in dem Buch so gefesselt hat. In gewisser Weise resoniert es mit meinem eigenen Bed\u00fcrfnis, meine Grenzen zu kennen und mich stetig weiterzuentwickeln. Es ist die Suche nach einem authentischen, selbstbestimmten Leben, die uns mit Geschichten wie der von Markus Torgeby verbindet.\n\n\n\n\n\nWas hat es mit meiner Pers\u00f6nlichkeit zu tun? Bitte Klartext!\n\n\n\nIch frage mich also: Was bedeutet es, wenn mich eine solche Geschichte so stark anspricht? In einem Dialog mit *Psai*, meinem Sparringspartner, habe ich diese Frage analysiert. Hier ein Auszug, der mir geholfen hat, die Verbindung zu meiner eigenen Pers\u00f6nlichkeit zu verstehen:\n\n\n\nIch: \n\n\n\n\"Nimm das von dir analysierte Pers\u00f6nlichkeitsprofil von mir und gleiche es Facette f\u00fcr Facette mit meiner Faszination f\u00fcr das Buch \u201eBis an die Grenzen des Seins\u201c von Markus Torgeby ab.\"\n\n\n\nPsaichology:\n\n\n\n\"Das machen wir! Deine hohe Offenheit f\u00fcr neue Erfahrungen spiegelt sich klar in deinem Interesse f\u00fcr Torgebys Geschichte wider. Menschen mit einer stark ausgepr\u00e4gten Offenheit suchen nach Geschichten, die die Grenzen des Bekannten und Komfortablen sprengen \u2013 genau das tut Torgeby mit seiner Entscheidung, in die Wildnis zu gehen. Ebenso l\u00e4sst deine ausgeglichene Gewissenhaftigkeit erkennen, dass du den Wert von Disziplin und Struktur sch\u00e4tzt, w\u00e4hrend du gleichzeitig spontan und bereit bist, dich auf emotionale und intellektuelle Abenteuer einzulassen. Torgebys radikale Selbstbestimmung und sein Verzicht auf gesellschaftliche Normen k\u00f6nnten daher stark mit deiner eigenen Balance zwischen Freiheit und Struktur resonieren.\"\n\n\n\nIch:\n\n\n\n\"Nach deiner Analyse stellt sich bei mir spontan eine Frage: Muss sich meine Frau und meine Familie jetzt Sorgen machen, dass ich getreu dem Schlager von Udo J\u00fcrgens \u201eIch war noch niemals in New York\u201c irgendwann spontan Rei\u00dfaus nehme?\"\n\n\n\nPsaichology:\n\n\n\n\"Nein, keine Sorge. W\u00e4hrend Torgebys Geschichte sicherlich ein faszinierender Extremfall ist, zeigt dein Profil, dass du ein Mensch bist, der gro\u00dfen Wert auf Familie und soziale Bindungen legt. Deine Abenteuerlust und Neugier auf neue Erfahrungen gehen Hand in Hand mit deinem Verantwortungsbewusstsein und deinem Wunsch nach Balance. Das bedeutet, dass du solche Extremerfahrungen vielleicht in Gedanken oder in sportlichen Herausforderungen durchspielst, aber du bist jemand, der Stabilit\u00e4t und Verbundenheit im Leben sch\u00e4tzt. Deine Faszination f\u00fcr solche Geschichten zeigt dir vielleicht, wo du die Freiheit suchen kannst, ohne die festen Anker deines Lebens aufzugeben.\"\n\n\n\nDiese Reflexion hat mir geholfen, zu verstehen, warum mich \u201eBis an die Grenzen des Seins\u201c so fesselt. Es ist nicht nur die Geschichte eines Mannes, der seine eigenen Grenzen testet. Es ist auch eine Geschichte, die meine eigene innere Reise widerspiegelt \u2013 die Suche nach Sinn, Klarheit und innerer Freiheit.","author":{"name":"Till Aigner","link":"https:\/\/www.psaichology.org\/author\/till\/"},"date":"Sep 25, 2024","dateGMT":"2024-09-25 20:34:22","modifiedDate":"2024-09-26 19:48:55","modifiedDateGMT":"2024-09-26 19:48:55","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/www.psaichology.org\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">blog<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/www.psaichology.org\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">blog<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":"","language":"<a href='https:\/\/www.psaichology.org\/' rel='language'>Deutsch<\/a>","post_translations":""},"readTime":{"min":4,"sec":33},"status":"publish"},{"id":1208,"link":"https:\/\/www.psaichology.org\/die-kunst-auch-mal-nein-sagen-zu-koennen\/","name":"die-kunst-auch-mal-nein-sagen-zu-koennen","thumbnail":{"url":"https:\/\/www.psaichology.org\/wp-content\/uploads\/hero-blog-nein-sagen.jpg","alt":""},"title":"Die Kunst, auch mal NEIN sagen zu k\u00f6nnen.","excerpt":"Meine Chefin mal wieder. \ud83d\ude44 Ich bin landunter und sie packt flei\u00dfig oben drauf. Und ich sag keinen Ton. Einfach mal NEIN sagen? Ja klar, das klingt so easy. Aber meine Chefin ist echt total dominant, was mich einfach einsch\u00fcchtert. Wie soll ich es da schaffen, ihr gegen\u00fcber klare Grenzen zu setzen?","content":"Warum es so schwerf\u00e4llt, NEIN zu sagen \u2013 und wie wir es lernen k\u00f6nnen\n\n\n\nDieser Beitrag erz\u00e4hlt eine Geschichte, die Stella (Name von der Redaktion ge\u00e4ndert) mit uns geteilt hat. Sie zeigt einen Ausschnitt aus ihrem Chat Dialog mit Psaichology (im Folgenden \"Psai\"), in dem sie dar\u00fcber spricht, dass ihr ein NEIN nur schwer \u00fcber die Lippen kommt und sie am Ende immer wieder die Leidtragende ist.\n\n\n\nWir alle kennen die Situationen, in denen wir eigentlich \u201cNein\u201d sagen wollen, es aber einfach nicht \u00fcber die Lippen bringen. Ob aus Angst, jemanden zu entt\u00e4uschen, oder weil wir das Gef\u00fchl haben, immer verf\u00fcgbar sein zu m\u00fcssen \u2013 es gibt viele Gr\u00fcnde, warum uns ein Nein so schwerf\u00e4llt. Doch das st\u00e4ndige Ja-Sagen f\u00fchrt oft zu \u00dcberforderung, Stress und manchmal sogar dazu, dass wir unsere eigenen Bed\u00fcrfnisse vernachl\u00e4ssigen. \n\n\n\nDoch es gibt auch L\u00f6sungen aus der JA-Sager Falle ... \u00a0\ud83d\ude03\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cOkay, ich habe den Test jetzt abgeschlossen. Was kannst du mir \u00fcber mich sagen?\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cSuper! Deine Testergebnisse sind da. Du hast eine hohe Auspr\u00e4gung in Gewissenhaftigkeit und Vertr\u00e4glichkeit, was zeigt, dass du sehr organisiert bist und gro\u00dfen Wert darauf legst, dass alles harmonisch abl\u00e4uft. Gleichzeitig zeigt dein Neurotizismus-Wert, dass du in stressigen Situationen dazu neigst, dir Sorgen zu machen und dich schneller verunsichern l\u00e4sst.\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cJa, das stimmt. Besonders bei der Arbeit f\u00fchle ich mich oft \u00fcberfordert, weil ich st\u00e4ndig das Gef\u00fchl habe, alles perfekt machen zu m\u00fcssen.\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cDas ist eine typische Herausforderung f\u00fcr Menschen mit hoher Gewissenhaftigkeit. Dein Wunsch nach Perfektion und Harmonie kann dazu f\u00fchren, dass du dir selbst zu viel Druck machst. Ein Ansatz w\u00e4re, deinen Perfektionismus gezielt zu hinterfragen: M\u00fcssen wirklich alle Aufgaben perfekt erledigt werden, oder gibt es Bereiche, in denen du etwas lockerer sein kannst?\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cDas klingt sinnvoll. Aber wie kann ich das konkret umsetzen?\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cEin guter Anfang w\u00e4re, Priorit\u00e4ten zu setzen. Nimm dir jeden Tag drei Hauptaufgaben vor, bei denen du dich voll auf Qualit\u00e4t konzentrierst. F\u00fcr weniger wichtige Aufgaben kannst du dich bewusst dazu entscheiden, schneller vorzugehen und nicht so perfektionistisch zu sein. Diese Balance kann dir helfen, Stress zu reduzieren und gleichzeitig produktiv zu bleiben.\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cKlingt nach einer guten Strategie. Was ist mit meiner Vertr\u00e4glichkeit? Wie kann ich das besser nutzen?\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cDeine hohe Vertr\u00e4glichkeit ist eine deiner gr\u00f6\u00dften St\u00e4rken. Sie sorgt daf\u00fcr, dass du gut mit anderen zusammenarbeitest und Konflikte vermeidest. Aber das kann auch dazu f\u00fchren, dass du deine eigenen Bed\u00fcrfnisse zur\u00fcckstellst, um den Frieden zu bewahren. Es w\u00e4re wichtig, dass du lernst, Grenzen zu setzen und dir bewusst Zeit f\u00fcr deine eigenen Priorit\u00e4ten nimmst.\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cJa, das kenne ich. Manchmal sage ich zu allem Ja, auch wenn ich schon total ausgelastet bin.\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cGenau. Ein Ansatz w\u00e4re, dir klare \u2018Nein-S\u00e4tze\u2019 zurechtzulegen, die du in solchen Situationen nutzen kannst, um dich nicht \u00fcberlastet zu f\u00fchlen. So kannst du deiner Vertr\u00e4glichkeit treu bleiben, ohne dich selbst zu vernachl\u00e4ssigen.\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cHast du ein paar Beispiele f\u00fcr solche \u2018Nein-S\u00e4tze\u2019? Ich tue mich immer schwer, das richtig zu formulieren.\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cNat\u00fcrlich! Hier sind ein paar Beispiele, die du je nach Bedarf anpassen kannst:\n\n\n\n\n'Danke, dass du an mich denkst, aber im Moment kann ich das leider nicht \u00fcbernehmen.\u2019\n\n\n\n\u2018Das klingt nach einer tollen Idee, aber ich habe gerade andere Priorit\u00e4ten, die meine volle Aufmerksamkeit ben\u00f6tigen.\u2019\n\n\n\n\u2018Ich w\u00fcrde gern helfen, aber mein Kalender ist momentan voll \u2013 vielleicht ein anderes Mal?\u2019\n\n\n\n\u2018Ich sch\u00e4tze das Vertrauen, das du mir entgegenbringst, aber ich muss diesmal ablehnen, um mich auf meine eigenen Aufgaben zu konzentrieren.\u2019\n\n\n\nEs geht darum, freundlich und klar zu kommunizieren, ohne dich selbst zu \u00fcberfordern.\u201d\n\n\n\n\n\n\n\nEin NEIN zu anderen kann ein JA zu dir selbst sein.\n\n\n\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cDas klingt sinnvoll, aber meine Chefin ist echt total dominant, was mich oft einsch\u00fcchtert. Wie soll ich es da schaffen, ihr gegen\u00fcber ein \u2018Nein\u2019 \u00fcber die Lippen zu bringen?\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cEs kann wirklich herausfordernd sein, in solchen Situationen \u2018Nein\u2019 zu sagen, besonders wenn man es mit einer dominanten Person zu tun hat. Ein guter Ansatz ist, das \u2018Nein\u2019 nicht als Konfrontation zu sehen, sondern als Teil einer professionellen und respektvollen Kommunikation. Hier sind ein paar Formulierungen, die dir helfen k\u00f6nnten:\n\n\n\n\n\u2018Ich verstehe, dass das wichtig ist, aber ich bin gerade stark ausgelastet. K\u00f6nnen wir einen sp\u00e4teren Zeitpunkt ins Auge fassen?\u2019\n\n\n\n\u2018Ich m\u00f6chte sicherstellen, dass ich meine aktuellen Aufgaben gut erledigen kann. K\u00f6nnten wir Priorit\u00e4ten neu setzen, um diese Aufgabe in den Zeitplan zu integrieren?\u2019\n\n\n\n\u2018Ich sch\u00e4tze das Vertrauen, das Sie in mich setzen. Allerdings brauche ich mehr Ressourcen\/Zeit, um das zus\u00e4tzlich \u00fcbernehmen zu k\u00f6nnen.\u2019\n\n\n\n\nEs ist wichtig, dass du deine Grenzen freundlich, aber bestimmt kommunizierst. Damit zeigst du nicht nur Selbstbewusstsein, sondern auch, dass du deine Arbeit ernst nimmst.\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cJa, das klingt nach einem guten Ansatz. Ich denke, mit solchen Formulierungen k\u00f6nnte ich mich sicherer f\u00fchlen.\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cGenau. Wenn du deine Worte mit einem klaren, ruhigen Ton und einer positiven Einstellung vermittelst, wird das oft auch bei dominanten Menschen respektiert. \u00dcbung macht den Unterschied \u2013 je \u00f6fter du es machst, desto selbstbewusster wirst du dabei.\u201d\n\n\n\n\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfa4 Stella:\n\n\n\n\u201cDas klingt wirklich hilfreich. Danke!\u201d\n\n\n\n\u2615\ufe0f Psai:\n\n\n\n\u201cGerne! Du hast schon viele St\u00e4rken, und mit ein paar Anpassungen kannst du dein Stresslevel deutlich senken. Ich bin jederzeit da, um dir weiter zu helfen!\u201d","author":{"name":"Psaichology","link":"https:\/\/www.psaichology.org\/author\/psaichology\/"},"date":"Sep 22, 2024","dateGMT":"2024-09-22 20:26:23","modifiedDate":"2024-09-26 20:28:53","modifiedDateGMT":"2024-09-26 20:28:53","commentCount":"0","commentStatus":"open","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/www.psaichology.org\/category\/uncategorized\/\" rel=\"category tag\">Uncategorized<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/www.psaichology.org\/category\/uncategorized\/\" rel=\"category tag\">Uncategorized<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":"","language":"<a href='https:\/\/www.psaichology.org\/' rel='language'>Deutsch<\/a>","post_translations":""},"readTime":{"min":4,"sec":24},"status":"publish"}]